Kako se hitro znebiti erektilne disfunkcije

Impotenca je spolna težava, ki se kaže z nezmožnostjo podpore penisu v pokončnem stanju. Da bi razumeli, kako povečati potenco, določite vzrok spolne motnje. Pri 2/3 moških se diagnosticira psihogena spolna impotenca. Če želite obnoviti funkcije reproduktivnega sistema, se morate držati zdrav življenjski slog, izvajati posebne vaje in jemati spodbujevalne spodbuje.

Vzroki za šibko moč pri moških

Slaba potenca se kaže zaradi nezmožnosti doseganja vztrajne erekcije med spolnim vzburjenjem. Pojavi se kot posledica poslabšanja krvnega obtoka, nezadostne oskrbe s kavernoznim (kavernoznim) penisom. Če je moški izgubil potenco, morate poiskati vzrok v kardiovaskularnem, nervoznem, endokrini in drugim sistemom.

Glede na statistiko se kršitev erektilne funkcije pojavi pri 60-75% moških po 40 letih. Dejavniki, ki izzovejo impotenco, vključujejo:

• vnetje prostate;
• Diabetes mellitus;
• Balanopostitis (vnetje kožice in glave člana);
• zasvojenosti;
• delovanje na medeničnih organih;
• odpoved testosterona;
• neuravnotežena prehrana;
• sedeči življenjski slog;
• jemanje hormonskih zdravil;
• Psiho -emocionalna prekomerna sredstva;
• Skleroza penisa;
• disfunkcija ščitnice;
• spolna odstopanja in fobije;
• hude patologije ledvic in jeter;
• Medvretenčna kila.

Zmanjšanje potenciala pri moških po 50 letih je povezano s postopnim zbledelom funkcij testisov - menopavza moških. Pri 1/3 bolnikov se spolna impotenca pojavlja v ozadju srčno-žilnih bolezni-ateroskleroze krvnih žil, arterijske hipertenzije, krvnih motenj v medenici.

Zmanjšanje spolne privlačnosti, nestabilna erekcija - očitni znaki nemoči. Da bi se izognili nevrosteniji in depresiji, se ob prvih simptomih bolezni obrnete na androloga.

Kako naravno izboljšati erektilno funkcijo

Neracionalna prehrana, stres, kajenje so dejavniki, ki negativno vplivajo na moško moč. Za krepitev potenciala je priporočljivo voditi zdrav življenjski slog.

Prehrana

Prehranska prehrana je eden od učinkovitih načinov za boj proti nemoči. Če želite obnoviti delo reproduktivnega sistema, morate zavrniti škodljive izdelke:

• polfinirani izdelki;
• maščobno meso;
• hitra hrana;
• alkohol;
• peko pečenja;
• konzervirane ribe;
• prekajeno meso.

Z erektilno disfunkcijo je koristno zaužiti izdelke z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Posebna pozornost je namenjena režimu pitja. Namesto kave, kakava in močnih čajev, sadnih in zelenjavnih sokov, sadnih pijač.

Kaj pozitivno vpliva na moč človeka:

• Folna kislina - pšenična zrna, špinača, šparglji, goveja jetra;
• Selen - morsko hrano, oljčno olje, česen, ječmenova žita, fižol;
• Lycopin - lubenica, paradižnik, grenivka, persimmon;
• Vitamin E - avokado, brokoli, oreščki, rastlinsko olje, kozice;
• Arginin - jagnjetino, lešnike, pistacije, arašide, lak, lignje;
• Cink - govedino, arašidi, čičerika, ajda, mandlji.

Prehranska prehrana ne samo odpravlja erektilne disfunkcije, ampak tudi spodbuja delovanje imunskega sistema.

Zavrnitev slabih navad

Strastne navade negativno vplivajo na zdravje moških, stanje krvnih žil in sposobnost erektilnega tkiva v krvi. Po statističnih podatkih so motnje erekcije 4 -krat večjo verjetnost pri moških, ki:

• zloraba alkohola;
• kadite 1-2 paket cigaret na dan;
• Vodite neaktiven življenjski slog.

Šport, zavrnitev alkohola in tobaka povečujejo elastičnost krvnih žil. Zaradi tega se poveča krvni obtok v medeničnih organih, krvna oskrba kavernoznih teles s spolnim navdušenjem pa se izboljša.

Tobaccoe negativno vpliva na delovanje spolnih žlez, kar vodi k zmanjšanju plodnosti in neplodnosti pri moških.

Vodni postopki

Če jih redno izvajate, povečajo tonus mišic gladkih mišic žil. Zaradi tega se izboljšuje krvni obtok v organih urogenitalnega sistema. Vroča kopel poveča potenco, spodbuja spermatogenezo. Priporočljivo se boriti proti spolni nemoči:

• Vsako jutro si vzemite kontrastni tuš;
• Dvakrat tedensko izvajajte s hladno vodo;
• Vroče kopeli s temperaturo vode do 41-43 ° C enkrat na dva dni.

Zdravniki ne svetujejo, da se kopajo v obdobjih poslabšanja bakterijskega prostatitisa ali cistitisa.

Delovni čas, spanje in počitek

Kronična utrujenost in pomanjkanje spanja negativno vplivata na proizvodnjo spolnih hormonov, erektilno funkcijo pri moških. Pomanjkanje počitka vodi v psiho -emocionalno prekomerno trženje.

Kaj je potrebno za dobro moč:

• Začnite zjutraj z polnjenjem;
• Dodelite spanje 7-8 ur na dan;
• Naredite vsaj 2 izhodni dnevi na teden;
• Delajte največ 10 ur na dan;
• Izogibajte se pretiranemu fizičnemu napora.

Če je mogoče, je priporočljivo voditi aktiven življenjski slog. To še posebej velja za moške, ki se ukvarjajo s pisarniškim delom.

Domači načini za krepitev potenciala

Povečanje potenciala pri moških, starejših od 40 let, je mogoče zdravo življenjsko dobo, izvajati posebne vaje. Za spodbujanje dela genitalij so primerna ljudska pravna sredstva splošnega krepitve in toničnega delovanja.

Vaje

Počasna erekcija je posledica nezadostne oskrbe s krvjo kavernoznih teles ali hitrega odtoka krvi skozi hrbtno veno. Pogosto je vzrok nemoči v atrofiji mišic penisa. Fizične vaje za dvigovanje mišičnega tona obnavljajo erektilno funkcijo.

Moški bi morali nameniti vsaj 10-15 minut na dan. Prve izboljšave v spolnem življenju bodo opazne po 1-1,5 tednih.

Če želite okrepiti mišice penisa, izvedite naslednji kompleks:

• Počepi. Noge so nameščene na širino ramen, tako da so stopala vzporedna med seboj. Nato počepnejo in maksimalno napenjajo glutealne mišice. Vaja se izvaja zelo počasi vsaj 10-15 krat zapored.
• Korake na mestu. V stoječem položaju začnejo hoditi na svoje mesto. Kolena so dvignjena na raven prsnega koša. Za prvi pristop je z vsako nogo opravljenih vsaj 20 korakov.
• Dvig medenice. Leži na hrbtu, upognite noge v kolena. Počivate z dlanmi na tleh, dvignite medenico. V skrajni točki odlašajo 15-20 sekund, kar maksimalno napenja mišice tiska in zadnjice. Gibanje ponovite vsaj 20 -krat. Postopoma se poveča število ponovitev.

Redni tečaji bodo še posebej koristni za moške z nevrogeno in psihogeno impotenco.

Masaža

Za dvigovanje potenciala je terapevtska masaža učinkovita. Izbira metodologije je odvisna od vzroka spolne nemoči pri moških:

• Masaža prostate vpliva na železo z dostopom skozi rektum. Zdravnik ga izvaja ambulantno, da spodbudi spolno funkcijo pri moških.
• Masaža penisa - drgnjenje, stiskanje in raztezanje sode votlega organa, ki se izvaja za izboljšanje krvnega obtoka v erektilnem tkivu. Z rednim usposabljanjem moški dosežejo vztrajno erekcijo, kar je povečanje trdote penisa v pokončnem stanju.
• Masaža jajc - božanje in snemanje skrotuma, da bi izboljšali krvni obtok. Uporablja se za hormonsko impotenco.

Preden povečate potenco samo -masaže, se morate posvetovati z andrologom. Prekomerno stiskanje penisa je nevarno s poškodbami, nastajanje adhezij v njem.

Ljudska zdravila

Za odpravo težav s potenco se zateči k ljudski medicini. Za krepitev libida in pridobivanje vztrajne erekcije pri moških se uporablja:

• Med. 300 ml stopljenega medu se meša z 200 g orehov in 100 ml aloe soka. Pojejte 1-2 žlice. l. Sredstva 30 minut pred obroki trikrat na dan.
• Zrak. Zdrobljen koren vlijemo z vodko v deležu 1: 5. Vztrajajte v hladilniku 14 dni. Vzemite 30 kapljic na 4 -krat na dan.
• Ginseng. ½ žlice. l. Sesekljane korenine mešamo s 400 ml stopljenega medu. Vztrajajte 10-15 dni na toplem mestu. Pojejte 2 tsp. Sredstva trikrat na dan.

Kot stimulans pri potencialu pri moških se pri moških uporablja decokcija kopriv in timijana.

Potek zdravljenja z ljudskimi zdravili je vsaj 1 mesec.

Povečanje potenciala pri moških, ki uporabljajo dosežke medicine

Sodobna andrologija ima veliko načinov zdravljenja motenj erekcije. Moški z nemoči so predpisani s hormonsko nadomestno zdravljenje, fizioterapijo, vakuumskimi e-emerji. Če ni učinka, je priporočljivo zdraviti potenco s faloprotetiko. Režim zdravljenja je odvisen od vzroka oslabljene učinkovitosti in od sočasnih bolezni.

Droge

Regulatorji potenciala so heterogena skupina zdravil, namenjenih obnovitvi erekcije. Zdravljenje s potencialom izvajajo takšna zdravila:

• Zaviralci FDE-5 omejujejo vnos encimov v krvi, ki preprečujejo razširitev vaskularne;
• Alfa-zaviralci, ki odpirajo vaskularni spazem, povečajo periferni krvni obtok;
• Priprave testosterona - obnovite hormonsko ozadje in spodbudite delo reproduktivnega sistema;
• Antiaggregati - zmanjšati viskoznost krvi, preprečiti stagnacijo krvi v medeničnih organih;
• Donatorji dušikovega oksida - stimulirajo sintezo dušikovega oksida, ki ima sproščujoč učinek na žile.

Dviganje potenciala z zdravili je simptomatsko. Mnogo zdravil ni mogoče jemati s srčno -žilnimi boleznimi. Zato se morajo moški pred začetkom terapije posvetovati z andrologom.

Vakuum

Zdravljenje moške potenciale z vakuumom je usmerjeno v povečanje pretoka krvi za člana. Za to se uporabljajo vakuumski erektorji (črpalke). So plastične ali steklene bučke z negativnimi tlačnimi črpalkami.

Značilnosti uporabe vakuumskega erektorja:

• Bučka je postavljena na člana, ki ni bil izvoljen;
• Osnova je tesno stisnjena proti sramnemu območju;
• Zračna črpalka se črpa iz bučke.

Zaradi ustvarjanja negativnega tlaka se arterijska kri črpa v penis, kar vodi v erekcijo.

Vakuumska terapija je kontraindicirana za moške, ki imajo nagnjenost k zaporniku, prirojeno deformacijo penisa.

Intrakavernozno dajanje zdravil

Vbrizgavanje potenciala s hialuronatom v polovici primerov ne prinaša želenega učinka. Ta tehnika se pogosteje uporablja za povečanje premera penisa pri moških. Da bi dosegli vztrajno erekcijo, se zatečejo k intrakavenalni uporabi maltastih zdravil.

Povečanje injekcije pri potencialu vzpostavi spolno življenje pri 80% moških.

Kirurgija

Če težav z erektilno funkcijo ni mogoče odpraviti na konzervativni način, se zateče k operaciji. Izbira metodologije je odvisna od indikacij:

• vaskularne operacije na članici - vaskularno plastiko, katerih namen je zmanjšati odtok venske krvi iz penisa;
• Intraredalna faloprotetika - odprava motenj potenciala z vsaditvijo člana proteze.

Hidravlične trikomponentne proteze so najbolj zanesljive naprave za obnovitev potenciala. Toda operacija, da jih vsadijo, ni enostavna in zahteva določene spretnosti kirurga.

Kako hitro obnoviti erektilno funkcijo pred seksom

Moška potencial se hitro obnovi pod vplivom drog. Če želite odpraviti spolne težave, morate jemati tablete 20-30 minut pred domnevnim odnosom. 

Moški s prezgodnjo ejakulacijo morajo pred seksom večkrat narediti samostan.

Drugi načini za obnovo potenciala

Intrakavernozna samo -okužba je hiter način za izboljšanje potenciala. Toda zdravila zagotavljajo le začasno vrnitev k erektilni funkciji. Če se želite spoprijeti s težavo, morate odpraviti njegov vzrok.

Če erekcija med spolnim vzburjenjem ali spolnim odnosom izgine, se morate obrniti na androloga. Pravočasno zdravljenje preprečuje organske spremembe v članu, ki niso primerne za konzervativno terapijo.

Moški s psihogeno impotenco se morajo s partnerjem zdraviti s seksopatologom ali psihoterapevtom. Če spolno nemotenje povzročajo organski vzroki, bo učinkovita le faloprotetika.